究竟什么樣的狀態(tài)是低自尊狀態(tài)

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-04-26 09:50:36 點擊：3次

自尊心水平是我們很多人身上都具備的，但是每個人的自尊水平是不相同的，有的人的自尊水平高，有的人的自尊心水平低，究竟什么樣的狀態(tài)是低自尊狀態(tài)呢?低自尊有哪些表現(xiàn)?低自尊的人怎樣才能夠擺脫低自尊的狀態(tài)呢?秦學(xué)教育小編為大家整理了以下內(nèi)容，希望能夠幫助到大家，更多資訊，請關(guān)注秦學(xué)教育廣西官網(wǎng)!

低自尊、無自信的自我意識，看起來是自我的事，但產(chǎn)生這種認(rèn)識恰好是緣於對所處環(huán)境中其他人、事對自己的評價或認(rèn)定形成的對自己打擊而產(chǎn)生的感受的負(fù)面情緒下，

一再的自我努力卻無法達(dá)到自我期望值或別人認(rèn)同從而形成自己不行、做不好、沒本事、不如人的低自尊、無自信的狀態(tài)，從而陷入認(rèn)為被人瞧不起是正常的，雖想改變卻做不到的矛盾之中。

這應(yīng)該是這種狀態(tài)的成因和內(nèi)容了，明白之后，就應(yīng)找對方向去改變，也就可以逐步擺脫這種狀態(tài)了。那么該怎么做呢?人的改變、成長是個復(fù)雜、漫長的過程，在心態(tài)上要堅定，也要有思想準(zhǔn)備，在改變的過程中，

仍可能受到別人的打擊，自己不要糾結(jié)，堅持下去才能實現(xiàn)改變的目標(biāo)，別人只能是在你改變后驚嘆而不會在你努力過程中關(guān)注你的感受的，你必須要堅定的知道，改變是你的需要而不是別人的需要，你只須努力改變就是了，不用在乎別人的看法。

這是心態(tài)上要把握的，具體提高自己還需明白，生活、工作是人與環(huán)境共存的，提高自己也就有自己個人提高能力和提高在環(huán)境中存在能力兩個方面來說:

1，個人能力的提高，從問題我看不出你做什么的，什么年紀(jì)等，但我想，通用的是內(nèi)在的能力和求生的技能兩個方面，都需要學(xué)習(xí)，多學(xué)習(xí)一些國學(xué)知識，學(xué)習(xí)如何與人相處等以提高自己的意識水平，同時強(qiáng)化自己的專業(yè)能力，提高自己在生活、工作中解決問題的能力。

這樣你就能從自我內(nèi)在上逐步的強(qiáng)大起來，當(dāng)然，必須努力，不可松懈!

2，在環(huán)境中的存在，其實很大程度取決於情商，你可以多學(xué)點心理知識，與長輩交流學(xué)習(xí)取經(jīng)，也可以上網(wǎng)與網(wǎng)友交流，都可以學(xué)習(xí)到相關(guān)知識的。

這兩方面結(jié)合，你應(yīng)該會有成長的，在保持良好心態(tài)下，根據(jù)自己的變化設(shè)立小的目標(biāo)，最好分階段地設(shè)立自己相對輕松可以實現(xiàn)的目標(biāo)，而隨著目標(biāo)的一個個實現(xiàn)，你也就逐步自信起來，并隨著情商的提高，你與環(huán)境中其他人關(guān)系也應(yīng)越來越好，自然就得到認(rèn)同了。

當(dāng)然，在這個過程中，辛苦點，吃點虧很正常，自己承受了就是，不必難受，要知道，那正好鍛煉了你。大概也就這些了，通過學(xué)習(xí)，你會認(rèn)識到你自己的獨特性，也會具備環(huán)境中不可或缺的必需性，到那時，你就算徹底地擺脫了低自尊、無自信的狀態(tài)!