為什么我們會(huì)糾結(jié)

廣西戴氏教育來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-21 16:27:44 點(diǎn)擊：3次

在我們的生活里面總會(huì)有很多人會(huì)有這選擇困難癥，不管做什么事情都希望自己能夠面面俱到，不想讓自己糾結(jié)，這究竟是因?yàn)槭裁茨?為什么我們會(huì)做事情糾結(jié)和猶猶豫豫呢?是什么原因?qū)е碌哪?秦學(xué)教育小編今天為大家整理了我們?yōu)槭裁磿?huì)糾結(jié)的原因以及解決辦法，以下是詳細(xì)內(nèi)容，希望小編的整理能夠幫助到大家，更多相關(guān)資訊，請(qǐng)關(guān)注秦學(xué)教育廣西官網(wǎng)!

糾結(jié)的本質(zhì)，其實(shí)是來(lái)源于對(duì)自己的不自信。為什么會(huì)糾結(jié)，無(wú)非是不能承擔(dān)后果和損失。糾結(jié)者永遠(yuǎn)看到事物不好的一面而看不到事物好的一面。糾結(jié)者其實(shí)不僅僅是面臨選擇時(shí)糾結(jié)，事實(shí)上，做任何事情之后都是后悔，所以下一次選擇時(shí)才更糾結(jié)。

為什么會(huì)后悔?因?yàn)樗肋h(yuǎn)能看到做的不好的地方，而選擇忽略了好的地方。所以任何時(shí)候，他都會(huì)后悔，在后悔中迎來(lái)下一次更糾結(jié)、更后悔……周而復(fù)始。所以你看到了他干什么都很糾結(jié)，沒(méi)有不糾結(jié)的時(shí)候。大部分的糾結(jié)者都有一個(gè)或一對(duì)嚴(yán)厲的父母，他們永遠(yuǎn)能看到孩子的“不好”，而對(duì)好的地方則選擇忽略。

所以造成了孩子也如此看待自己，永遠(yuǎn)覺(jué)得自己做得不夠好，永遠(yuǎn)在后悔，永遠(yuǎn)在糾結(jié)。實(shí)際上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果你只是關(guān)注自己做的不好的地方，無(wú)論你選擇了什么都會(huì)后悔，因?yàn)檫@個(gè)世界上沒(méi)有完美，你選擇了A，就放棄了B的好處，當(dāng)你實(shí)現(xiàn)了A的時(shí)候，你會(huì)為錯(cuò)過(guò)了B的好處而后悔。

所以糾結(jié)者需要的是重新建立自信心，重新評(píng)價(jià)自己：回顧一下自己的成長(zhǎng)史，盤(pán)點(diǎn)一下人生引以為傲的地方，再問(wèn)問(wèn)身邊真正愛(ài)你的、能給信心的人，你是一個(gè)怎么樣的人?你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你沒(méi)那么差，你還很值得為自己驕傲!然后對(duì)自己積極關(guān)注：永遠(yuǎn)關(guān)注好的。比如你選擇了A，你就要看到A的好處，而忽略B的好處，跟狐貍先生學(xué)一學(xué)，吃到嘴的就是甜葡萄，而吃不到的就是酸的。

最后要勇于承擔(dān)后果，你要明白這個(gè)世界只要有選擇，就必須承擔(dān)后果，你當(dāng)下的選擇就是最好的，值得你為此承擔(dān)一些不好的后果。自信、積極關(guān)注、勇于承擔(dān)后果，會(huì)讓你的人生不糾結(jié)!