中考臨近，作為家長(zhǎng)應(yīng)該準(zhǔn)備些什么

廣西戴氏教育來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-06 22:55:10 點(diǎn)擊：2次

首先：應(yīng)該讓孩子“吃好”。中招備考，孩子用腦量大，非常辛苦。作為家長(zhǎng)要保證孩子合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)。多吃一些健腦益智的食品，牛奶、雞蛋，魚類等，多給孩子準(zhǔn)備些新鮮的蔬菜，水果。中考期間不要突然改變飲食，以免孩子腸胃不適。少吃油炸食品、垃圾食品，少喝碳酸飲料等。一日三餐盡量讓孩子在家里吃，衛(wèi)生、健康、營(yíng)養(yǎng)。而且一家人在一起吃飯，能和孩子談?wù)勑?，及時(shí)了解孩子的學(xué)習(xí)生活。

其次：應(yīng)該讓孩子“睡好”。保證孩子有充足的睡眠。有的孩子晚上復(fù)習(xí)到十一二點(diǎn)，遲遲不能入睡。作為家長(zhǎng)，一定要及時(shí)提醒孩子，不要熬夜，否則影響第二天的學(xué)習(xí)。中午吃過(guò)飯，提醒孩子適當(dāng)午睡，哪怕半個(gè)小時(shí)，都有利于孩子下午精力充沛的投入到學(xué)習(xí)中。禁止孩子在睡前，或者午睡的時(shí)候玩手機(jī)，看電視。積極的休息更有助于保持精力充沛。

第三:讓孩子“玩好”。會(huì)學(xué)習(xí)，也要會(huì)玩，周末可以讓孩子打打球，出去跑跑步，和朋友同學(xué)聊聊天，及時(shí)排解內(nèi)心的焦慮，更輕松的投入學(xué)習(xí)?？梢蕴嵝押⒆?，在放松之時(shí)，別忘了學(xué)習(xí)。

第四:讓孩子“學(xué)好”。學(xué)習(xí)才是重頭戲。所有的一切都是為了孩子有個(gè)好成績(jī)。如果這時(shí)孩子學(xué)習(xí)上有什么難處，家長(zhǎng)一定要盡力幫忙，有時(shí)請(qǐng)個(gè)一對(duì)一也是可以考慮的。再者，要營(yíng)造溫馨的家庭氛圍，別讓瑣事擾亂了孩子的身心。多鼓勵(lì)孩子，給孩子一份關(guān)愛(ài)，讓孩子保持平和的心態(tài)。

做到以上幾點(diǎn)，家長(zhǎng)就問(wèn)心無(wú)愧了。至于孩子成績(jī)?nèi)绾?，那是孩子自己的事，讓孩子去努力，去進(jìn)取。中考臨近，祝所有考生的家長(zhǎng)，都心想事成，圓夢(mèng)中考。