導(dǎo)語概要

高三的過程，是學(xué)習(xí)與心理并行的過程，單純地重視學(xué)習(xí)而輕視心理是沒有人這樣做的，但是心理調(diào)節(jié)不到位，則會留下許多問題,輕則影響學(xué)生一段時(shí)間情緒，重則會影響學(xué)生整個(gè)高三的學(xué)習(xí)，許多學(xué)生進(jìn)入高三后會出現(xiàn)一些非正常的變化，如果調(diào)節(jié)不及時(shí)，可能會影響到整個(gè)高三的學(xué)習(xí)效果，從而對一個(gè)人的一生產(chǎn)生很大的影響......

課程優(yōu)勢

01

基礎(chǔ)

1.激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)2.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣3.課本知識梳理4.基礎(chǔ)題型講解

02

進(jìn)階

1.鞏固整體法應(yīng)用2.解題總結(jié)3.原理透析4.培養(yǎng)學(xué)科素養(yǎng)

03

優(yōu)化

1.高考考點(diǎn)全面檢測2.查漏補(bǔ)缺，建立錯(cuò)誤檔案3.針對訓(xùn)練，強(qiáng)化解題能力

04

拔高

1.高考理綜常考考點(diǎn)突破2.專項(xiàng)訓(xùn)練3.高考考題預(yù)測4.體味高考試題，總結(jié)命題規(guī)律

05

超越

1.沖刺卷試題訓(xùn)練2.應(yīng)用延伸3.高考壓軸題講解4.一題多解拓展，變式訓(xùn)練5.調(diào)整心態(tài)，輕松迎考

高考化學(xué)：立足課本 細(xì)節(jié)是關(guān)鍵

化學(xué)科考試旨在測試考生以下三個(gè)方面：一是考生對中學(xué)化學(xué)基礎(chǔ)知識、基本技能的掌握情況：二是考生應(yīng)具有的觀察能力、實(shí)驗(yàn)?zāi)芰?、思維能力和自學(xué)能力：三是考生初步運(yùn)用化學(xué)視角，去觀察生活、生產(chǎn)和社會中的各類化學(xué)問題的能力。考生要注重將這三方面與復(fù)習(xí)備考緊密結(jié)合起來，真正做到將知識內(nèi)容的復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)化為切切實(shí)實(shí)的解題能力的加強(qiáng)和考試成績的提升。

高三化學(xué)復(fù)習(xí)過程一般分三輪進(jìn)行。第一輪按章節(jié)復(fù)習(xí)，時(shí)間從前一年的9月初到第二年的2月底，完成必修內(nèi)容和規(guī)定的選修內(nèi)容的復(fù)習(xí)，其中實(shí)驗(yàn)的復(fù)習(xí)融入到各章節(jié)的內(nèi)容中去：第二輪主要進(jìn)行專題復(fù)習(xí)，同時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的專項(xiàng)訓(xùn)練，時(shí)間從3月初到5月初：第三輪主要進(jìn)行高考適應(yīng)性模擬測試和課本回歸復(fù)習(xí)，兩者穿插進(jìn)行，一個(gè)月左右的時(shí)間。下面談?wù)劯鬏啅?fù)習(xí)的方法和策略。

一、立足課本，強(qiáng)化基礎(chǔ)知識，一輪復(fù)習(xí)夯實(shí)雙基

高考備考是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，第一輪復(fù)習(xí)主要是夯實(shí)基礎(chǔ)、抓好雙基，科學(xué)構(gòu)建化學(xué)學(xué)科知識結(jié)構(gòu)。為此，復(fù)習(xí)中要注意以下幾點(diǎn)：

1.研究《考試說明》，把準(zhǔn)考試方向

《考試說明》是高考命題的科學(xué)依據(jù)，是高三化學(xué)整個(gè)復(fù)習(xí)過程中師生應(yīng)時(shí)刻遵守的綱領(lǐng)，是高考復(fù)習(xí)的指揮棒，它明確地傳達(dá)出“考試目標(biāo)”、“考試范圍”、 “命題指導(dǎo)思想”、“題型比例”、“題目難易比例”和“組卷原則”等重要信息。認(rèn)真研究《考試說明》，把準(zhǔn)高考的“脈”，了解命題趨向和要求，明確復(fù)習(xí)要點(diǎn)，必然會提高復(fù)習(xí)的針對性和復(fù)習(xí)的效率。隨著教材內(nèi)容的不斷變化和地方性教材的逐漸出現(xiàn)，一綱多本的現(xiàn)象日益普遍，因而只有認(rèn)真研讀《考試說明》，熟悉考查范圍，才能避免因超綱復(fù)習(xí)而枉費(fèi)時(shí)間和精力，從而增強(qiáng)復(fù)習(xí)的針對性。研究《考試說明》要注意研究它的變化，特別注意新增的內(nèi)容。

2.立足課本，落實(shí)細(xì)節(jié)

第一輪的目的是鞏固基礎(chǔ)，也是復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。高考試題萬變不離其宗，其命題點(diǎn)還是從課本知識點(diǎn)、能力考查點(diǎn)衍生而來的。在學(xué)完整個(gè)高中化學(xué)課的內(nèi)容之后，按照先必修后選修的順序，認(rèn)真閱讀、梳理教材，夯實(shí)教材中的基礎(chǔ)知識、基本技能、基本方法和基本題型。注重教材章、節(jié)之間知識的內(nèi)在聯(lián)系、規(guī)律的揭示，形成知識結(jié)構(gòu)和網(wǎng)絡(luò)。如元素及其化合物知識，內(nèi)容多、涉及面廣，復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)以元素的性質(zhì)遞變規(guī)律作為知識主線，以化學(xué)基本理論作為知識網(wǎng)絡(luò)，理解、掌握相關(guān)內(nèi)容，形成相應(yīng)的知識結(jié)構(gòu)和網(wǎng)絡(luò)。

一輪復(fù)習(xí)要突出重點(diǎn)、掃除盲點(diǎn)、加強(qiáng)弱點(diǎn)。要走出“越基礎(chǔ)的東西越易出錯(cuò)”的怪圈，除了思想上要予以高度重視外，還要對作業(yè)、考試中出現(xiàn)的差錯(cuò)，及時(shí)反思、及時(shí)糾正：對“事故易發(fā)地帶”有意識地加以強(qiáng)化訓(xùn)練。每一次練習(xí)或考試后，要對差錯(cuò)做出詳盡的分析，找出錯(cuò)誤原因。

3.科學(xué)訓(xùn)練，提高效率

一進(jìn)入高三，資料會堆積如山，如果整天沉溺于題海，做大量的題目卻不求甚解，這樣反而會造成“消化不良”。因此，科學(xué)訓(xùn)練是十分重要的。

①習(xí)題要精選。雖然我們手中的復(fù)習(xí)資料及練習(xí)題都很多，但是不能被這些資料所束縛，對習(xí)題應(yīng)該有所取舍，選題要注意基礎(chǔ)性、典型性、針對性、綜合性。要在教師的指導(dǎo)下，選一本好的參考書，供整理知識、練習(xí)使用。要把它真正弄通弄透，徹底消化。精選近幾年化學(xué)高考題也是很好的訓(xùn)練方法。要針對自己的實(shí)際，逐步提高難度。

②復(fù)習(xí)要同步。每天都要根據(jù)老師的要求，完成一定量的同步練習(xí)，不要一邊做題一邊對答案，應(yīng)把一節(jié)或一單元做完再對答案，然后聽老師講解，這樣效率最高。

③做題要多思。如該題考查的意圖是什么，涉及的知識點(diǎn)有哪些，解題的關(guān)鍵是什么，還有哪些解法。對典型習(xí)題、代表性習(xí)題更要多下工夫，力求做到答一題會一類，明一知百，練一題習(xí)一法，訓(xùn)練自己的思維。因此復(fù)習(xí)中要做到：1）不斷總結(jié)解題方法，形成科學(xué)的思維習(xí)慣：2）學(xué)會將新問題還原為已知化學(xué)原理的思維方法，新舊搭橋，實(shí)現(xiàn)遷移：3）學(xué)會將一個(gè)復(fù)雜的問題分解成幾個(gè)簡單問題來解決，化綜為單，分層得分：4）學(xué)會建立解題的思維模型：5）不斷加強(qiáng)想象能力，強(qiáng)化發(fā)散思維，由一個(gè)問題到一類問題，由一個(gè)知識點(diǎn)到一個(gè)知識串：6）加強(qiáng)變式訓(xùn)練，變條件、變角度、變方法，打破定勢思維。

④錯(cuò)題要糾錯(cuò)。每一次練習(xí)或考試后，要對差錯(cuò)做出詳盡的分析，找出錯(cuò)誤的根源，到底是概念不清、原理不明造成的，還是非知識性的失誤。對出現(xiàn)的差錯(cuò)要記錄，每隔一段時(shí)間都要進(jìn)行一次總結(jié)，看看哪些毛病已“痊愈”，哪些“頑癥”尚未根除，哪些是新犯的“毛病”，從而不斷消除化學(xué)復(fù)習(xí)中的失分點(diǎn)，增加得分點(diǎn)。

⑤測試要定時(shí)。自己做測試卷時(shí)，一定要定時(shí)，同時(shí)要合理分配答題時(shí)間，以提高解題速度，看題要準(zhǔn)，審題要細(xì)，盡量減少錯(cuò)看、漏看，養(yǎng)成好的做題風(fēng)格，向規(guī)范化要分?jǐn)?shù)。

二、專題復(fù)習(xí)，構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)，二輪復(fù)習(xí)能力升級

第二輪復(fù)習(xí)是通過專題復(fù)習(xí)使知識系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化，以適應(yīng)高考試題由“知識立意”到“能力立意”的轉(zhuǎn)變，使自己的化學(xué)學(xué)科綜合素質(zhì)得到提升。因此，如果說第一輪復(fù)習(xí)是“平面”結(jié)構(gòu)的話，第二復(fù)習(xí)則是“立體”結(jié)構(gòu)。那么，如何提高二輪復(fù)習(xí)的質(zhì)量。

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高考前忌換食譜不吃生食 喝飲料不可過量

離高考越來越近了，在此提醒考生應(yīng)注意調(diào)節(jié)心理，健康飲食，勞逸結(jié)合，以輕松的心態(tài)迎接高考。

忌換食譜不吃生食

高考前大換食譜是考生的飲食大忌。大魚大肉、山珍海味、人參雞湯等很容易造成胃腸疲勞。夏季過食油膩不易消化，會傷脾胃。因此，家長應(yīng)保持孩子的飲食適量、清淡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：如魚蝦，瘦牛、羊、豬、兔肉，去皮雞肉，雞蛋、牛奶、豆腐和其他豆制品等，盡量不吃生食。

注意三餐干凈衛(wèi)生

家長在烹飪過程中要注意保持食物新鮮，避免因食用不潔食品而引起急性腸胃炎等而影響復(fù)習(xí)和考試。此外，考生盡量不要食用剩菜剩飯及小作坊的熟菜，避免“病從口入”。

飲料勿過量飲用

考生每天要保證1500ml至2000ml的水分?jǐn)z入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)?？荚嚻陂g應(yīng)以喝白開水為主，喝飲料的話，切記不可過量。