廣西戴氏教育 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-15 13:49:22 點(diǎn)擊：3次
活出真實(shí)的自己，也許是一生中最重要的使命。
每個(gè)人都希望自己活出自己內(nèi)心的輕松感、自然的喜悅感、順暢的親密感、毫無(wú)虛偽的真實(shí)感。
當(dāng)自己能夠體驗(yàn)到以上四種感覺(jué)，也許距離真實(shí)的自我也就很近了。
自然的喜悅感
自然的愉悅，必然發(fā)自內(nèi)心，從內(nèi)而外的感覺(jué)到喜悅。也許是因?yàn)槟銊诙蝎@，也許是期望變成了現(xiàn)實(shí)，也許是你能夠在平淡的生活中不斷發(fā)現(xiàn)新奇有趣的樂(lè)事。
愉悅感，是一種情感上的體驗(yàn)，也許與你成功有關(guān)系，也許只是散步看著周圍的一花一木就足以。
感覺(jué)，是一種體驗(yàn)，源自于你看到了什么，你感覺(jué)到了什么，你怎么看的。
順暢的親密感
人，作為社會(huì)化動(dòng)物，人與人之間的交互，讓我們體驗(yàn)到人間的冷暖。而親人、愛(ài)人、朋友之間關(guān)系，構(gòu)成了關(guān)系的主體。
假若，在人際之間的交往中，讓你感覺(jué)體驗(yàn)到一種順暢的親密感，你的幸福感也會(huì)油然而生。而這種親密感也會(huì)增加你內(nèi)心的一種力量，讓自己更能夠面對(duì)外界的苦惱、困難，讓自己可以在耗費(fèi)完畢精力之后，在家庭、社交種重新滿血復(fù)活。
毫無(wú)虛偽的真實(shí)感
虛偽，也許是一種必然的存在，是為了某種目的而讓自己隱藏真實(shí)表現(xiàn)的面具。在某些情形下的虛偽，可能是一種自我克制的表現(xiàn)，也可能是體諒對(duì)方而生的一種表面寬容。
而任何一種一種虛偽，也必將讓自己內(nèi)心真實(shí)感受、外在表現(xiàn)之間需要一種平衡的力量，這種力量消耗了太多的心力，讓自己會(huì)甚感疲勞。
倘若沒(méi)有、或者少一點(diǎn)虛偽，以自己真實(shí)的感覺(jué)彼此示人，也許大家內(nèi)心的消耗也就會(huì)變得輕微，也許大家就更容易產(chǎn)生一種放松的愉悅感。
內(nèi)心的輕松感
人生在世，也許會(huì)不斷努力讓自己可以應(yīng)付、處理好周圍的一切，然而畢竟事事難料，我們的心，總是會(huì)在很多情況下，無(wú)意識(shí)的就處在了壓力之下，讓我們感覺(jué)一種彌漫深沉的沮喪感。
所以，我們必須要能夠透過(guò)現(xiàn)實(shí)的迷霧，看清楚自己的想法、感受，看透事情只是事情，無(wú)非解決或者放下，讓自己彌漫的沮喪感并未能給自己帶來(lái)解決問(wèn)題的方案。
我們需要的是，淡定，然后深吸一口氣之后的放松感，來(lái)面對(duì)自認(rèn)為壓力的事實(shí)。
每一個(gè)都是一場(chǎng)修煉，能夠今日非一朝之功，若想改變也需要一些時(shí)日。
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