高中階段學(xué)習(xí)效率是一個(gè)非常關(guān)鍵的，可以說(shuō)高中階段我們已經(jīng)都把時(shí)間用到了極致，在高中階段我們所有人幾乎把能夠用的時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)了，在這個(gè)時(shí)候，我們想要超越別人，我們能夠做到的就是提高自身效率，這才是根本之路。畢竟都在學(xué)習(xí)，我們班也需要休息，跟著衡中學(xué)霸看看究竟應(yīng)該怎樣提高效率呢?

世界上只有兩種物質(zhì)：高效率和低效率;世界上只有兩種人：高效率的人和低效率的人。——蕭伯納

A. 計(jì)劃

計(jì)劃對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率是非常有幫助的。它可以讓你的學(xué)習(xí)變得更有條理。

我相信大家對(duì)衡中的強(qiáng)制性制定計(jì)劃都有所耳聞吧，衡中的老師在放假的時(shí)候就會(huì)給學(xué)生制定好計(jì)劃，什么時(shí)間做什么事情，非常詳細(xì)。如果不按照時(shí)間規(guī)定來(lái)做，就會(huì)完不成作業(yè)。且不說(shuō)衡中這樣的做法對(duì)不對(duì)，實(shí)際上，它的效果是很好的。學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，都是要先強(qiáng)制一段時(shí)間才能成為讓你習(xí)以為常的一件事情。所以為了你高考的成功，甚至是一生，堅(jiān)持做計(jì)劃。

有一句話叫做一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春?？墒?，我卻認(rèn)為應(yīng)該是一日之計(jì)在于夜，一年之計(jì)在于冬。

早晨的確是一個(gè)很好的時(shí)間，但是如果我們不知道做什么，這一段時(shí)間就會(huì)浪費(fèi)過(guò)去。所以，我們完全可以在前一天晚上就計(jì)劃好第二天要做的事情，事實(shí)上，我就一直堅(jiān)持了下來(lái)，現(xiàn)在已經(jīng)很習(xí)慣性的每天晚上躺下來(lái)以后想一下第二天要干什么事情，做一個(gè)簡(jiǎn)單的規(guī)劃。

可能讓很多人都感到頭疼的一個(gè)問(wèn)題是，就算做了計(jì)劃也完不成，反而是浪費(fèi)時(shí)間。其實(shí)，制定計(jì)劃并不是真的讓你一點(diǎn)都不差的按照那個(gè)時(shí)間來(lái)，畢竟每個(gè)人的效率想要達(dá)到百分之百是很難的。但是，計(jì)劃最主要的作用是提醒你、督促你，同時(shí)也可以讓你體會(huì)到自己在哪個(gè)時(shí)間段是效率最高的，可以讓你根據(jù)自己的實(shí)際情況調(diào)整作息等。

B. 利用好零碎時(shí)間

上課和自習(xí)的時(shí)間都是有限的，而且你在學(xué)，別人也在學(xué)，很難去超越別人，晚上熬夜也是非常不明智的做法，所以要想比別人擠出更多有效時(shí)間，就只能抓住零碎的時(shí)間。

個(gè)人認(rèn)為早讀時(shí)間拿來(lái)背英語(yǔ)單詞是對(duì)這一時(shí)間的浪費(fèi)，大家應(yīng)該都有感覺(jué)背單詞是件很無(wú)聊的事情，那么如果你早讀去背單詞，我想一上午的課你能堅(jiān)持下來(lái)是很厲害的。所以，個(gè)人建議，用課間的時(shí)間去記單詞。千萬(wàn)不要小瞧課間的這10分鐘，我不是讓你整天都用來(lái)學(xué)習(xí)，課間在你跟同學(xué)說(shuō)話，或者干其他事情的時(shí)候都可以順便記單詞，當(dāng)然，如果你能專(zhuān)注的去記更好。這樣你至少可以去記一個(gè)單詞吧，一天下來(lái)就會(huì)積累很多。我初中的單詞就是這么記的，后來(lái)到總復(fù)習(xí)的時(shí)候都記得很清楚，沒(méi)有再去復(fù)習(xí)。然而到了高中以后，課間都拿來(lái)睡覺(jué)了，這些時(shí)間就浪費(fèi)了，現(xiàn)在還很遺憾。

還有，高三的中午是提前半個(gè)小時(shí)即11:30下學(xué)，如果你跑得足夠快的話可以一打鈴就奔到食堂，但是個(gè)人覺(jué)得這樣會(huì)影響上課吧。我們當(dāng)時(shí)是在5樓，每次都是下樓10分鐘，打飯10分鐘，吃飯5分鐘這樣的比例。這樣就很浪費(fèi)時(shí)間，所以后來(lái)就是下學(xué)以后先學(xué)15分鐘，這段時(shí)間就用來(lái)做英語(yǔ)完型、閱讀、改錯(cuò)……那時(shí)候再下去吃飯就能節(jié)省很多時(shí)間，而且這樣也擠出來(lái)了很多時(shí)間學(xué)英語(yǔ)。我覺(jué)得學(xué)習(xí)英語(yǔ)最好的方式就是利用這種零碎的時(shí)間，英語(yǔ)注重的是堅(jiān)持，你可以嘗試一個(gè)月，改變真的會(huì)很大。

如何提高效率是要?jiǎng)觿?dòng)腦子的，雖然我上課效率真的很低，但是自信課下的時(shí)間還是利用的不錯(cuò)的。不同的人有不一樣的方法，希望上面提到的兩個(gè)方法可以給你們啟發(fā)，不要每天都在傻學(xué)，做無(wú)用功。

C. 學(xué)習(xí)中的狀態(tài)問(wèn)題

狀態(tài)無(wú)論在平時(shí)學(xué)習(xí)還是考試中都是非常重要的。在高中尤其是高三這一階段，心態(tài)非常容易受到各方面的影響，這時(shí)候，你就需要把正在做的事情放一放，轉(zhuǎn)移注意力到可以使你輕松的事情上，或者給自己一定的心理暗示。

記著高三復(fù)習(xí)階段經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一種情況，第一天做了一套數(shù)學(xué)或理綜卷子，很有成就感，第二天就可能會(huì)跌入谷底，又覺(jué)得什么都不會(huì)。這個(gè)時(shí)候，可能就會(huì)很自卑，學(xué)什么都學(xué)不下去，所以就要找一些你比較擅長(zhǎng)的科目或題目，重塑你的信心，再去看那些令你頭疼的題目。我比較擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)和英語(yǔ)，所以每天下午開(kāi)始上自習(xí)的時(shí)候一定要先做一會(huì)兒數(shù)學(xué)或英語(yǔ)，等頭腦變興奮了再去做理綜，就很容易找到狀態(tài)，心態(tài)不容易受影響，效率也高。

不要一味的學(xué)習(xí)別人，清楚自己的才是達(dá)到最好狀態(tài)的人。

可能很多人做理綜的順序就是先做完全部的選擇題，再做選修題，最后再按順序做物理、化學(xué)、生物的大題。我一開(kāi)始也是這樣的，我物理比較差，其他兩科還可以，但是大家都知道生物和化學(xué)的選擇題有時(shí)會(huì)比較虐，所以我做完這兩科的選擇時(shí)就已經(jīng)很累了，再做物理選擇的時(shí)候腦子就已經(jīng)凝固了，不管會(huì)不會(huì)，每次都會(huì)錯(cuò)很多。做大題的時(shí)候也是先做物理，雖然物理壓軸每次看都不看就放棄(知道我物理多差了吧)，但再做化學(xué)和生物的那些簡(jiǎn)單的大題時(shí)就很受物理的影響，失誤率就很高。這樣下來(lái)，我的理綜成績(jī)就很慘，經(jīng)過(guò)對(duì)我的情況的一個(gè)總結(jié)，我就改變了我的方針。再有理綜考試的時(shí)候，我就換著花樣來(lái)試，尋找適合我的答題順序。最后確定下來(lái)的就是別人都會(huì)認(rèn)為很傻的那種，即先做完生物的全部，再做完化學(xué)的全部，最后做物理的全部，這樣我就能大大降低生物和化學(xué)的失誤率，做物理的時(shí)候一般會(huì)剩下大概80分鐘的時(shí)間，這樣也能靜下心來(lái)做物理，不用像以前那樣擔(dān)心其他的做不完。所以我的理綜成績(jī)就提高了很多。

舉這個(gè)例子，不是向大家推薦這種答題順序，而是希望你們能夠結(jié)合自己的具體情況，對(duì)癥下藥，找到自己的狀態(tài)。

在考試前后、考試過(guò)程中，心態(tài)都特別重要。除了你自己，沒(méi)有什么可以影響到你的心態(tài)。

相信大家都會(huì)害怕失眠，我也一樣，高一下學(xué)期我每天晚上失眠，那種滋味很難受，如果第二天上課還好，但是如果第二天考試的話肯定要崩潰了。因?yàn)槲矣羞@樣的經(jīng)歷，所以就很害怕高考那兩天會(huì)失眠。在距離高考還有半個(gè)月的時(shí)候，我就開(kāi)始調(diào)整，每天中午回宿舍睡覺(jué)，晚上也盡量在11點(diǎn)左右睡覺(jué)。調(diào)整階段效果很好，每天的睡眠質(zhì)量也很好。但是，高考前一天晚上也許是因?yàn)榫o張，晚上兩點(diǎn)多才睡著，早上5點(diǎn)鐘就醒了，也就是說(shuō)我睡了3個(gè)小時(shí)都不到。當(dāng)時(shí)真的很崩潰，感覺(jué)這次肯定完了，但是我不甘心，反正怎么樣都是完，我就抱著豁出去的想法，平靜的準(zhǔn)備著文具。被轟出宿舍以后就去操場(chǎng)上跑了兩圈，讓自己清醒一下。接著我就告訴我自己，一定要克服自己，就算要復(fù)習(xí)，也要發(fā)揮出自己的真實(shí)水平，不然明年的今天還會(huì)面對(duì)意外，而且不知道會(huì)有什么意外。就這樣跟同學(xué)調(diào)侃著前一天晚上的失眠進(jìn)了考場(chǎng)，開(kāi)始了語(yǔ)文考試。中午到了睡覺(jué)的時(shí)間，你們肯定能猜到我的心情，我的結(jié)果——又沒(méi)睡著!當(dāng)時(shí)就想：上午是語(yǔ)文，不怎么影響，下午可是數(shù)學(xué)啊，感覺(jué)自己一下子就垮下來(lái)了，連考場(chǎng)都不敢進(jìn)。當(dāng)時(shí)坐在考場(chǎng)上，大腦一片空白，不停地深呼吸，讓自己平靜下來(lái)。平靜的做著數(shù)學(xué)，做完選擇填空還有前三個(gè)大題只用了1個(gè)小時(shí)，但是沒(méi)想到做選修題的時(shí)候因?yàn)檫x錯(cuò)了題，導(dǎo)致20多分鐘都浪費(fèi)過(guò)去了。這下又慌了起來(lái)，做后面兩個(gè)大題的第一問(wèn)時(shí)思路就很亂，最后只剩下20分鐘的時(shí)間，在我面前就剩下兩條路，檢查還是繼續(xù)做。結(jié)合以前的教訓(xùn)，我選擇了檢查，也就是說(shuō)最后兩道大題第二問(wèn)都沒(méi)有做，雖然這次發(fā)揮的比較好，最后的20分鐘相當(dāng)于浪費(fèi)了，但是我仍然不后悔我的選擇。

順便說(shuō)一下，我高考語(yǔ)文125，數(shù)學(xué)137，雖然不高，但是在這種狀態(tài)下，我已經(jīng)很滿意了，這也說(shuō)明意外其實(shí)一點(diǎn)都不可怕，可怕的是你太把它當(dāng)回事。

對(duì)于那些容易發(fā)揮失常的同學(xué)，你們一定要自己給自己心理暗示，調(diào)整自己的狀態(tài)。