我們?cè)趯W(xué)習(xí)上經(jīng)常會(huì)看到這樣的一個(gè)場(chǎng)景，那就是學(xué)習(xí)成績(jī)成績(jī)好的不僅能夠?qū)W好還能夠玩好。而大多數(shù)耗時(shí)間的學(xué)生們，更多的時(shí)候都在學(xué)習(xí)反而學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，究其根源還是因?yàn)槲覀兊膶W(xué)習(xí)效率不高，沒(méi)能夠合理安排好自己的時(shí)間。小編今天為大家整理了怎樣進(jìn)入高效學(xué)習(xí)狀態(tài)希望能夠幫助到大家，更多相關(guān)資訊，請(qǐng)關(guān)注秦學(xué)教育廣西官網(wǎng)!

1、明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃表

每個(gè)學(xué)校都會(huì)發(fā)放課程表，你完全可以根據(jù)課程表合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間。一定要詳盡的列出早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)背誦哪些科目，每個(gè)科目多長(zhǎng)時(shí)間，課堂上需要弄清楚的問(wèn)題有哪些;中午吃飯的時(shí)候怎樣利用零碎時(shí)間去背誦一些數(shù)學(xué)、物理或者化學(xué)公式，幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡;下午需要學(xué)習(xí)的科目有哪些，課堂上需要弄明白的地方有哪些，這些都是要提前預(yù)習(xí)的， 還有幾點(diǎn)到幾點(diǎn)進(jìn)行體育鍛煉和課外閱讀;晚自習(xí)幾點(diǎn)到幾點(diǎn)安排學(xué)習(xí)哪幾個(gè)科目，每一科目要兼顧學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié)。

小魚(yú)老師建議大家最好把各科學(xué)習(xí)期間的休息、睡覺(jué)以及起床時(shí)間都列出來(lái)。

2、合理安排睡眠時(shí)間

睡眠充足學(xué)習(xí)效率才能高，早上起床后最好能進(jìn)行十幾分鐘的低強(qiáng)度鍛煉，這樣能保證一天的精神狀態(tài)。早讀一般安排兩科朗讀、背誦(可側(cè)重安排語(yǔ)文、英語(yǔ)科，但是其它科目一定不能忽視)，盡量不要在一科朗讀或背誦上花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間，否則對(duì)長(zhǎng)時(shí)記憶不利。

午睡是整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中最重要但是最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。午睡的時(shí)間盡量控制在40分鐘至50分鐘，不要睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。為了防止午睡睡過(guò)頭，最好在自己午睡的地方配一個(gè)鬧鐘，如果在學(xué)校睡覺(jué)的話，建議看一會(huì)書(shū)，然后睡半個(gè)鐘頭。#p#分頁(yè)標(biāo)題#e#

晚上可安排三到四科，每科安排四十到六十分鐘就足夠了，不可在某個(gè)科目上花費(fèi)過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間。晚上睡覺(jué)盡量不要超過(guò)十一點(diǎn)半，否則會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)。

秦學(xué)教育小編建議大家不要熬夜，一定要按時(shí)休息，不然可能無(wú)法保證第二天高效的學(xué)習(xí)，甚至錯(cuò)過(guò)課堂上老師講的重點(diǎn)知識(shí)。

3、虛心求教，不恥下問(wèn)

每個(gè)人都有自己的擅長(zhǎng)的科目，有些人英語(yǔ)學(xué)得不好，但是數(shù)學(xué)每次考試都在全年級(jí)名列前茅，這說(shuō)明他在數(shù)學(xué)科目的學(xué)習(xí)上有自己的一套解題方法或者是獨(dú)到的學(xué)習(xí)方法，這個(gè)時(shí)候一定要虛心求教，即使你數(shù)學(xué)還學(xué)得不錯(cuò)。有句話說(shuō)得好：如果你和別人各自交換一個(gè)蘋果，那么你們兩個(gè)人會(huì)各自獲得一個(gè)蘋果，但是如果你和別人各自交換一種思想，那么你們兩個(gè)人會(huì)各自獲得兩種思想。

自己有不懂的地方，向同學(xué)問(wèn)清楚，自己也掌握了，就可以和同學(xué)在這一點(diǎn)上持平;若自己已掌握了某種方法，再將別人更加巧妙的方法學(xué)會(huì)，思路便會(huì)更加開(kāi)闊，以后別人遇到一個(gè)問(wèn)題無(wú)法解決時(shí)，自己卻可以從多方面入手解決，思維能力和解決問(wèn)題的能力便能遠(yuǎn)超別人。

秦學(xué)教育小編建議大家在平時(shí)做完一道題的時(shí)候，一定要向別人請(qǐng)教，看別人有沒(méi)有更好的方法，這樣才能提升的更快，畢竟誰(shuí)都沒(méi)辦法拒絕一個(gè)拿著書(shū)本向自己虛心求教的人。

4、每天吸收一些課外知識(shí)

每天力求抽一點(diǎn)時(shí)間看一二張含有數(shù)、理、化、語(yǔ)文、英語(yǔ)等各種內(nèi)容的參考性報(bào)紙或網(wǎng)站的試題。然后自己試著去做，一旦方法試用熟了，別人的方法便會(huì)成為我們自己的方法。這樣，解題時(shí)思路便會(huì)比別人開(kāi)闊得多，思維也不易受到限制。

秦學(xué)教育小編建議大家：如果時(shí)間充足的話，一定要看一些大家的名作，比如余秋雨，這樣可以更好的進(jìn)行語(yǔ)文方面優(yōu)美語(yǔ)句的積累，對(duì)作文的寫作是非常有好處的。當(dāng)然，除了語(yǔ)文以外，英語(yǔ)也要多讀，多寫，多聽(tīng)，多練，只要熟練掌握了單詞和語(yǔ)法，你的短文閱讀基本就沒(méi)有問(wèn)題了。#p#分頁(yè)標(biāo)題#e#

5、盡量超前學(xué)習(xí)

超前學(xué)習(xí)其實(shí)是一個(gè)熟悉和能力提升的過(guò)程。為什么這么說(shuō)呢?進(jìn)入高三后，學(xué)習(xí)任務(wù)加重了，很多老師為了趕進(jìn)度會(huì)講的非?？?，這種情況最多出現(xiàn)在二輪復(fù)習(xí)的時(shí)候。所以一定要 在這之前把基礎(chǔ)鞏固好，不然后期會(huì)越學(xué)越艱難。大家可以利用寒假或者暑假的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間是超前學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間，更是提升自己能力的最佳時(shí)間，完全可以利用這個(gè)時(shí)間補(bǔ)自己缺漏，主攻幾個(gè)學(xué)科，大致學(xué)完一些學(xué)科，為自己以后自由調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)時(shí)間打下鋪墊，全面提高自己的綜合能力。

秦學(xué)教育小編建議大家：在超前學(xué)習(xí)的過(guò)程中可以把不懂的地方記下來(lái)，以后問(wèn)老師，老師肯定會(huì)樂(lè)意給你解答的。

6、發(fā)散思維，養(yǎng)成標(biāo)注習(xí)慣

解題過(guò)程中千萬(wàn)不要滿足于得出答案，關(guān)鍵要清楚答案如何而來(lái)。如果無(wú)法給第二者詳細(xì)解釋，則意謂自己還不是真正弄清楚，完全有弄清楚的必要。一本練習(xí)冊(cè)要力求發(fā)揮其十倍功效，要想辦法使它變成一本參考書(shū)，變成新公式、新方法運(yùn)用的試驗(yàn)場(chǎng)和解題方法的記錄本。個(gè)別實(shí)在簡(jiǎn)單的題目可以只標(biāo)答案，甚至可以跳過(guò)去不做，對(duì)于那些需要思考一番才能確定答案的題目要做適當(dāng)?shù)臉?biāo)注(即批注)。對(duì)于數(shù)、理、化等一些學(xué)科，個(gè)別選擇題除標(biāo)明正確答案外，要力求把每一題錯(cuò)的選項(xiàng)改成正確的選項(xiàng)，或指明錯(cuò)誤原因，或標(biāo)出證明性實(shí)例和反駁性實(shí)例。

秦學(xué)教育小編建議大家：做一題要力求發(fā)散思維，爭(zhēng)取用多種方法做出來(lái)。對(duì)于那些有多種解題思路和方法的題目，要將其視為最優(yōu)題，盡量一題多解，寫在一張白紙上再粘貼在練習(xí)冊(cè)相應(yīng)位置，便于復(fù)習(xí)參考。