廣西戴氏教育 來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-04-08 23:41:18 點擊：4次
考前幾天失眠很正常，只要減輕備考壓力，調(diào)整好作息就能改善考前失眠，如果高考考試前一天晚上出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，考生不必過于焦慮，短暫的失眠其實不會影響第二天考試的發(fā)揮，考生完全可以在考試中取得好成績。
應對考前失眠考生一定要保持平靜的心態(tài)，如果一時無法入睡，可以聽聽音樂放松心情，等自己瞌睡了再躺下睡覺。如果實在睡不著可以起來適量跑跑步，跑累了回來肯定會睡著，在這里學大教育老師提醒考生不要服用安眠藥，因為安眠藥會對考生造成不可估量的傷害。
免責聲明：①凡本站注明“本文來源：廣西戴氏教育”的所有文字、圖片和音視頻稿件，版權(quán)均屬本網(wǎng)所有，任何媒體、網(wǎng)站或個人未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復制發(fā)表。已經(jīng)本站協(xié)議 授權(quán)的媒體、網(wǎng)站，在下載使用時必須注明“稿件來源：廣西戴氏教育”，違者本站將依法追究責任。②本站注明稿件來源為其他媒體的文/圖等稿件均為轉(zhuǎn)載稿，本站轉(zhuǎn)載出于非商業(yè)性的教育和科研之目的，并不 意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問題，請作者在兩周內(nèi)速來電或來函聯(lián)系。
戴氏簡介 - 合作伙伴 - 商務合作 - 法律聲明 - 客服中心 - 聯(lián)系我們 - 網(wǎng)站地圖
戴氏教育集團旗下-南寧市西鄉(xiāng)塘區(qū)戴氏培訓學校 報名咨詢專線:400-878-7543
Copyright ? 2019 www.gxdse.com All rights reserved. 南寧市西鄉(xiāng)塘區(qū)戴氏培訓學校 版權(quán)所有
關(guān)注廣西戴氏教育官方微信
關(guān)注廣西戴氏教育官方微博