為什么我們會(huì)焦慮呢

廣西戴氏教育來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-05-09 00:00:54 點(diǎn)擊：1次

關(guān)于焦慮這個(gè)問(wèn)題其實(shí)是很多人身上共有的問(wèn)題，尤其是在大城市生活的小伙伴們的真是的寫(xiě)照，為什么我們會(huì)產(chǎn)生焦慮呢?小編今天為大家整理了我們?yōu)槭裁磿?huì)焦慮的原因，以下是詳細(xì)內(nèi)容，希望小編的整理能夠幫助到大家，更多相關(guān)資訊，請(qǐng)關(guān)注秦學(xué)教育廣西官網(wǎng)!

焦慮是自己對(duì)未來(lái)的不確定性判斷造成的，這些不確定性可能來(lái)源于情感、工作或者是生活，自己對(duì)未來(lái)沒(méi)有足夠的信心，不相信明天會(huì)更好，或者是認(rèn)為明天會(huì)出現(xiàn)對(duì)于你而言的世界末日，一些小概率事件在你心底被你多次提起，過(guò)度的擔(dān)憂(yōu)導(dǎo)致了你產(chǎn)生了相當(dāng)嚴(yán)重的焦慮情緒。

在焦慮這一方面，中國(guó)人一直都有著相對(duì)比較強(qiáng)烈的焦慮感，這一點(diǎn)比外國(guó)人更嚴(yán)重，中國(guó)是一個(gè)疆域面積比較大的國(guó)家，擁有更多機(jī)會(huì)的同時(shí)競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈，一般來(lái)說(shuō)，這種焦慮可以通過(guò)群體生活來(lái)抵消，由于每個(gè)人的本質(zhì)都是向往陽(yáng)光，所以一個(gè)樂(lè)觀(guān)的人可以帶動(dòng)整個(gè)群體向好的一面發(fā)展，一群樂(lè)觀(guān)的人則可以締造出一個(gè)特別樂(lè)觀(guān)的生活圈，而相反的是，如果一群悲觀(guān)的人聚集到了一起，那么他們的焦慮情緒則會(huì)加劇，并且可能一發(fā)不可收拾。

其實(shí)焦慮對(duì)中國(guó)人而言，是這個(gè)時(shí)代更多被提起的，在經(jīng)濟(jì)更加貧困的上個(gè)時(shí)代，中國(guó)人的焦慮程度反而要比現(xiàn)在更低，因?yàn)楫?dāng)時(shí)人們都只追求一個(gè)溫飽，盡管這一點(diǎn)很難做到，但只要成功吃上了飯，國(guó)人就會(huì)非常開(kāi)心，而如今大家想要得到滿(mǎn)足，并不是吃飽喝足這么簡(jiǎn)單，而是更多的追尋一些虛無(wú)縹緲的精神刺激，一旦得不到，那么就會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面影響，大量的負(fù)面影響在心底堆積之后，你會(huì)越來(lái)越懷疑自己的能力，這也會(huì)導(dǎo)致你個(gè)人變得更加悲觀(guān)，從而促進(jìn)你的焦慮情緒。