有哪些方法能夠提升自身的情商

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-05-05 11:44:49 點(diǎn)擊：2次

情商問題對于我們來說還是很關(guān)鍵的，我們的情商問題影響著我們跟人相處以及我們生活的順利以及如意程度，主要還是讓我們跟人相處舒服，秦學(xué)教育小編今天為大家整理了我們該怎樣提升自身的情商，希望小編的整理能夠幫助到大家，更多相關(guān)資訊，請關(guān)注秦學(xué)教育廣西官網(wǎng) !

第一，自我反思

高情商的人都善于自我反思，從來不會被情緒沖昏了頭腦。無論是在成功的時候，還是失敗的時候，甚至和別人談判之后，他們都會想：“是什么原因讓我有這次的成功?”“是什么原因?qū)е铝宋冶敬蔚氖『痛煺?rdquo;他們會把各種情緒問題引向理性思考，然后擺脫負(fù)面感受的控制，并利用這些反思后的新角度，開拓常人難以想象的新疆土。

第二，換位思考

高情商的人，還有一個特點(diǎn)，他們懂得換位思考的必要性和重要性。他們清楚地明白人與人是有著很大的區(qū)別的。很多時候每個人對問題的看法不同，才會有了不同的見解，沒有必要為了一件事爭得面紅耳赤，這時候就要“換位思考”了。只有換位思考，找到利益的平衡點(diǎn)后，攜手共贏，才是最好的結(jié)果。

第三，遇事冷靜

“冷靜”是一個人成熟的表現(xiàn)，與“冷靜”相對應(yīng)的就是沖動。大家都知道一句話叫“沖動是魔鬼”，他會害了很多人，和導(dǎo)致很多事情往壞的方向發(fā)展。“冷靜” 就是指，在冒冒失失做

事或說話之前，先停下來思考一會兒。比如當(dāng)你被一個人激怒，有強(qiáng)烈的沖動要立馬讓他見血時，在意識上給自己叫一聲“等下”，就可能避免一場后果無法挽回的沖突。

第四，替人考慮

考慮他人，主要說的是在溝通的過程中，不要一個人夸夸其談，要及時地觀察別人的反應(yīng)，以便確認(rèn)對方是否真正理解了自己的意思。或者為了更好的溝通效果，可以換一種表達(dá)方式，或者換一個表達(dá)時間。尤其是面對面的交流，互動的良好與否很大程度取決于你的觀察是否細(xì)致入微，你言語動作是否準(zhǔn)確到位。

第五，原諒別人

很多時候，原諒別人并不是軟弱的表現(xiàn)，更是一種大度，一種智慧。高情商的人，在這一點(diǎn)上都做的非常到位。不原諒別人，就相當(dāng)于把刀子留在傷口上不肯拔出來，你的傷口也就永遠(yuǎn)沒有了愈合的機(jī)會。

第六，控制自己

成功的人，往往都有一個特點(diǎn)，就是能夠克制和控制自己，尤其是在處境非常糟糕的情況下，或者受到負(fù)面打擊下，情商高的人能夠通過控制自己的情緒和思維，來控制接下來的每一件事。有句話說：“你不能阻止一只鳥落在你頭上，但是你可以阻止它在你頭上筑巢。”說的正是這個道理。我們無法控制事情的發(fā)生，卻可以控制它往好的方向去發(fā)展。

第七，客觀認(rèn)知

在生活中我們還常常遇到這樣一個現(xiàn)象，就是很多人都會通過別人的口徑，或者片面的認(rèn)知，來給一個人貼標(biāo)簽。比如標(biāo)簽說，胖子、能力一般、矯情、驕傲等，這樣其實(shí)也是非常不可取的。包括給別人取外號，也是貼標(biāo)簽的一種。給別人標(biāo)簽化，是對事物和人的簡化，這樣認(rèn)知就不全面，不客觀，甚至?xí)驗(yàn)?ldquo;標(biāo)簽化”失去朋友或者知己。