高一高二不夠努力到了高三很焦慮怎么辦

廣西戴氏教育來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-30 17:16:57 點(diǎn)擊：2次

高一高二不夠努力到了高三很焦慮怎么辦?其實(shí)這樣的現(xiàn)象還是很常見(jiàn)的，面對(duì)這種情況我們?cè)撛趺崔k呢?怎樣來(lái)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)呢?秦學(xué)教育小編今天為大家整理了關(guān)于高一高二不努力到了高三該怎樣改變呢?小編今天為大家整理了詳細(xì)內(nèi)容，希望小編的整理能夠給大家啟示!

至于學(xué)習(xí)當(dāng)然有機(jī)會(huì)，但也是最后一次機(jī)會(huì)了。

整個(gè)高三會(huì)有三輪復(fù)習(xí)，其中一輪復(fù)習(xí)幾乎成為了你唯一翻盤(pán)的機(jī)會(huì)了。一輪復(fù)習(xí)事無(wú)巨細(xì)，幾乎你高一高二學(xué)習(xí)的所有知識(shí)都會(huì)再重復(fù)一遍，把握好了這個(gè)機(jī)會(huì)你就可以實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。

首先要明確的是你在一輪復(fù)習(xí)中吃苦肯定要比別人多一點(diǎn)。上課認(rèn)真聽(tīng)講，懂得知識(shí)爭(zhēng)取練習(xí)的熟練。不懂的提問(wèn)或者問(wèn)同學(xué)爭(zhēng)取搞懂。下課和自習(xí)時(shí)間要多多的去練習(xí)相關(guān)的題目來(lái)檢驗(yàn)自己是否真的搞懂了，至少學(xué)校發(fā)的復(fù)習(xí)課本你是要坐完的。

其實(shí)你到時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你做完一天的功課基本就沒(méi)有了娛樂(lè)時(shí)間了。所以一天下來(lái)體力消耗是相當(dāng)大的，所以一定要保證有一個(gè)好的休息時(shí)間，像什么玩手機(jī)了，去網(wǎng)吧了，這類(lèi)事情要堅(jiān)決制止。

你一遍的效果要頂別人兩遍的效果，勢(shì)必要花費(fèi)相當(dāng)大的功夫。忍受一年的孤獨(dú)和寂寞才是你面臨的最大的敵人，你的所有快樂(lè)的來(lái)源都來(lái)自于自己今天取得的成績(jī)。而且要無(wú)比的堅(jiān)信自己所做的努力是有用的，特別是在努力了一段時(shí)間之后效果不是很明顯的時(shí)候更要堅(jiān)持，這個(gè)世界上最難得事情就是堅(jiān)持。

如何緩解壓力

緩解壓力是以一定要做的工作。我覺(jué)得學(xué)習(xí)這種事情就是一個(gè)信其有不信則無(wú)的事情。設(shè)想你知道你努力一年終于考上了你理想中的學(xué)校的時(shí)候，你會(huì)有壓力嗎?顯然不會(huì)，你現(xiàn)在有壓力的原因是不知道自己努力之后是不是會(huì)有結(jié)果，所以你就在懷疑這樣的努力值不值得。

那么如何緩解壓力呢，我高三時(shí)候用過(guò)這樣的方法：

寫(xiě)日記，我把我的煩惱和快樂(lè)都寫(xiě)在日記面，其實(shí)很多的壓力和煩惱靠他人來(lái)給你解壓顯然是不行的，你要做的就是和自己對(duì)話(huà)，在日記本里面真誠(chéng)的面對(duì)自己，只有這樣你才能找到問(wèn)題的根源然后去解決他。

三兩好友。有兩三個(gè)好友，如果學(xué)習(xí)累了，吃晚飯可以在學(xué)校里面轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)走一走，一起吐槽，一起笑一笑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這種壓力就會(huì)小很多。