很多學生一上課就沒有學習計劃，不光是學習生活也是，沒有一個完整的計劃，要知道學霸是怎么樣學習的呢，學霸們通常都是會給自己制定一個學習計劃的，有計劃的學習時很重要的，高三一定要為自己制定學習計劃，而且要在復習最開始的時候就把計劃制定出來，有養(yǎng)成一個習慣的養(yǎng)成期是要四周的過程的，所以大家一定要盡早的制定計劃......

南寧二中校友會教育

培養(yǎng)學生自學能力，思維能力和創(chuàng)新能力

讓后進生上本科，讓中等生上重點，讓優(yōu)等生考重本

我們培訓機構(gòu)的優(yōu)勢

師資

教育部高考*，大力發(fā)展語文素質(zhì)語文地位舉足輕重

服務

英語可多次參考，數(shù)學增加閱讀量語文提升難度大

優(yōu)惠

孩子們現(xiàn)在普遍語文弱閱讀和作文成為孩子較薄弱環(huán)節(jié)

高三一?？己?，如何調(diào)整狀態(tài)？

專家建議：找出薄弱環(huán)節(jié)有針對性地強化訓練是關(guān)鍵

考試

“平?？荚嚩伎悸槟玖?，到正式的一模時，卻怎么也提不起狀態(tài)，看到一模后的成績，又很是著急，不知道該怎么調(diào)整狀態(tài)?”昆十二中高三的李同學對記者說。高三學生進入了高考模擬考試階段，隨著高考臨近，心態(tài)的調(diào)整越來越重要，這關(guān)系到學習效率，以及最后迎戰(zhàn)高考的狀態(tài)。

如何在模擬考試階段，正視自己的模考成績，抓住最后的復習期，查缺補漏?呈貢一中帶過十多年高三畢業(yè)班的李老師，根據(jù)多年經(jīng)驗，他總結(jié)了學生調(diào)整心態(tài)的一些方法。

產(chǎn)生焦慮

成績不盡如人意

“怎么會考成這樣，高考怕沒戲了!”“一?？嫉貌缓茫瑢W、老師們會怎么看自己?”“一模后，成績不好，該怎么進行后續(xù)的復習”……高三學生在一模后，或許會對不盡如人意的成績產(chǎn)生焦慮，造成這種狀態(tài)的原因是什么呢?李老師分析，主要有以下原因：

1、對模擬考試的作用及目的不明確，沒有正確理解學校進行模擬考試的意義，錯誤、過度在意一模成績及高考關(guān)聯(lián)性及考試結(jié)果，由此導致自信心的降低或喪失;

2、通過對一模成績的分析，使自我感覺及自我評價能力較低，不能全面客觀的評價自己。自我感覺及自我評價能力較低的產(chǎn)生，一方面與高壓、勞累、焦慮所導致學習效率降低有關(guān)，另一方面由于高考結(jié)果的不可知性，不少同學以學習工作量和學習目標的高要求來增加對高考的把握度，由此產(chǎn)生了自我感覺相對較低的心理;

3、對高考結(jié)果預期恐懼，面對高考結(jié)果的不可知性，許多同學出現(xiàn)了“不怕一萬就怕萬一”式的擔心，對成敗或高考結(jié)果的期待無彈性、不留讓步的空間、不能允許自己出一點點差錯，一錯就慌亂潰敗;

4、面對高三學習上的激烈競爭，有些同學受不了周考、月考、模擬考成績下降或波動帶來的打擊，不能正視成績下降或波動，擔心成績會再次下降而想要逃避，進而增加緊張焦慮和恐懼;

5、高考復習階段一般都是知識的反復和生活的重復，在這種情況之下容易出現(xiàn)注意力渙散、心煩意亂、浮躁、懊惱、孤獨、白天困倦而晚上又失眠多夢等現(xiàn)象。

調(diào)整心態(tài)

?？际菫椴槿毖a漏

李老師介紹，高三模擬考試的目的是為了查缺補漏，發(fā)現(xiàn)自己的不足，了解自己在哪些方面不夠扎實，哪些知識點沒有掌握，高考中有些什么樣的答題技巧等，然后進行針對性地學習和提高?？忌芽荚嚩ㄎ粸楸┞陡呖紝W習中問題的機會，在考試中問題暴露越多，也就會越全面了解自己，針對性學習的效果就越好，意味著對知識的掌握程度扎實有效。所以高三考生應以愉悅和快樂的心情來對待平時考試中出現(xiàn)的問題，并以切實的行動將其彌補之;

李老師說，模高后不要攀比。絕大多數(shù)學校在進行?？己蠖紩邢鄳呐琶鰜?，在這種情況之下，建議高考生要具有“要跟自己比，莫與他人攀”的心態(tài)，也就是審視自己考試所暴露的問題的原因、哪些方面的知識和技能不夠扎實，哪些方面的知識點還沒有掌握等，同時做到考試中易錯題重新演練，在演練的過程中查找自己出問題的地方，不留知識死角。這樣可以找出自己的薄弱環(huán)節(jié)，再通過針對性地復習和強化。

李老師說：“提高成績，這才是模擬考試的真實目的;不要太看重結(jié)果。很多學生覺得考得差了，就會失去自信，覺得模擬考成績這么低，還那么累的去復習干嘛?”很多學生在模擬考后將成績看得太重，李老師建議，不要過分強調(diào)自己高考能不能成功，而是要考慮怎樣才能成功。所以最應該做的就是盡自己最大的努力去學習，注重過程而不對結(jié)果過分地計較，平靜從容，不偏不執(zhí)，苦中作樂;同時告訴自己：我一定能學好，我的身上還有很大的潛力可以挖掘，然后以自己最大的努力去學習，那么學習效率的提高以及成功也就會緊隨而來。

李老師也提醒考生，一定要勞逸結(jié)合。常言道：不懂得休息的人就不懂得學習和工作。為使學習、工作緊張而有節(jié)奏地進行，避免無謂地消耗時間與精力，應當科學地安排自己的時間，保證每天除學習外，一定要有必要的睡眠、活動、休息的時間?？梢愿鶕?jù)自己的實際情況，制訂一個適合自己的學習計劃，一旦制訂了計劃，就要盡量嚴格按照計劃實施。另外，高考復習的過程，不是一個人蒙頭向前進的過程，應注意在緊張復習中，多抽出課余時間與同學積極交流溝通，敞開心扉與同學交流探討，不僅能夠揚長避短，取長補短，豐富自己的知識，完善自己的知識結(jié)構(gòu)，還會緩解復習中產(chǎn)生的心理緊張等不良情緒。

四大個性特色課程體系

同步鞏固課

課程簡介：共暑寒春夏四個部分，語數(shù)外等9大學科，幫助學生打牢基礎(chǔ)、穩(wěn)健進步。

適用學生：基礎(chǔ)薄弱、跟不上課的初一至高三學生。

專項鞏固課

課程簡介：針對性教學、點對點突破，幫助學生克服學習難題，掌握學習方法。

適用學生：語文寫作弱、英語聽說差等偏科的小初高學生。

潛能特色課

課程簡介：多年藝考教學經(jīng)驗師資團隊研發(fā)，幫助藝考生正視藝考現(xiàn)狀、直擊備考痛點。

適用學生：學習時間短、文化課基礎(chǔ)薄的藝考生。

沖刺突破課

課程簡介：通過分析及個性化測試，精心設(shè)計課程，幫助學生攻克重難點、突破瓶頸。

適用學生：考前梳理知識、快速突破的一年級至高三學生。

高考考場手機屏蔽儀將升級

手機屏蔽儀等檢測設(shè)備以新代舊，考生身份認證系統(tǒng)將貫穿考試報名和入場等全過程。日前，省教育考試院下發(fā)通知，對高考安全環(huán)節(jié)中最為重要的身份驗證、作弊防控、電子監(jiān)控等做出新的要求。

全程驗證考生身份

目前，我省考生身份驗證系統(tǒng)所采取的技術(shù)手段，主要建立在考生指紋信息和比對的技術(shù)之上。根據(jù)最新的要求，考生身份驗證將貫穿從考生報名到考試期間管理，以及事后審核查驗的整個過程，特別是考生入場階段。除了高考、研考等，我省也將加強中考考點建設(shè)。同時實現(xiàn)對試卷保密室內(nèi)部以及外部環(huán)境的全高清視頻監(jiān)控，做到監(jiān)控無死角。

手機屏蔽儀將升級

省教育招生考試院還要求，對手機屏蔽儀、金屬探測器等常規(guī)作弊防控設(shè)備將進行一次檢查，淘汰一批性能落后的產(chǎn)品，升級配備一批能有效干擾屏蔽手機頻段、WLAN頻段和其他頻段的無線電信號屏蔽設(shè)備。同時，還將借助公安、通訊、網(wǎng)監(jiān)等部門的技術(shù)力量和管理手段。

對于部分基礎(chǔ)較好建設(shè)資金相對到位的市縣，可以有選擇性添置部分高性價比的新型防無線電作弊設(shè)備。

業(yè)務主體

南寧重點高中校友會高考補習學校

我校前身是二中校友會高考補習班，是廣西南寧老牌的高考補習班。自80年開班以來，一貫嚴格管理，狠抓教學質(zhì)量，經(jīng)過20多年的辦學經(jīng)歷，積累了豐富的高考備考經(jīng)驗，連年有學生考入985、211高等院校，教學成果顯著，在社會上久享盛譽。

我校聘有60余名重點高中在職骨干教師，高考備考教學經(jīng)驗豐富。備考組按高考*3+文綜/理綜方案組織教學，注意培養(yǎng)學生自學能力，思維能力和創(chuàng)新能力。我校2019年高考再創(chuàng)輝煌！理科班一本上線率23%, 本科上線率90.1%；文科班一本上線率19%，本科上線率91.3%。

讓后進生上本科，讓中等生上重點，讓優(yōu)等生考重本，是我校培養(yǎng)高考復讀生的目標！

南寧二中校友會補習班專業(yè)提供廣西高考補習、高中補習、高三復讀班、中考補習、初中補習、初三補習家教、藝術(shù)生補習、文化課補習、藝術(shù)生家教等，是一家專門負責南寧二中校友會補習班招生工作的專職輔導機構(gòu)。指導下設(shè)中高考各個科目的文化沖刺補習班，各補習班全部由專業(yè)教師授課，教師水平高，教學質(zhì)量好，保證提高成績。

南寧二中校友會補習班今已有20余年的辦學實踐，積累了豐富的辦學經(jīng)驗，授課老師全部受聘于南寧各重點學校，這些教師多年來一直工作在高考第*線且常年在我校補習班授課，對我校補習班有更深層次的認識，能夠針對學生的特點進行授課，使學生更加容易接收消化，短期提高成績已不成問題。

南寧二中校友會補習班不僅招收往屆需要補習的學生，而且亦招收各地的高考藝術(shù)生，對于高考藝術(shù)生的文化補習，我校已經(jīng)積累了大量成功的經(jīng)驗，今年我校將對藝術(shù)考生*設(shè)置班級，一線教師專門授課，讓廣大的藝術(shù)考生能夠利用短的時間學到足以戰(zhàn)勝高考多的技巧。

南寧二中校友會補習班擁有一流的授課教師，先進的教學設(shè)備，寬敞明亮的教室，是個學習氛圍濃厚的舒適的地方，這里已經(jīng)成為了廣大家長和學生奮戰(zhàn)高考的首先之地，我們真誠的歡迎您到我校進行參觀訪問。

南寧二中校友會補習班現(xiàn)在已經(jīng)全面招生，如果您有需要，請您聯(lián)系我們；如果您還想對我們進行深入了解，也請您聯(lián)系我們；如果您還在猶豫不決，也請您聯(lián)系我們。南寧高考補習班、南寧高考補習、南寧二中校友會高考文化補習班是您在南寧較佳的和成功的選擇。