學(xué)習(xí)的過程是螺旋上升，曲折前進(jìn)，沒有人能一直進(jìn)步。一般來說，在高中三年級(jí)開始時(shí)，由于主題難度的快速提高，學(xué)習(xí)會(huì)感到困難。然而，經(jīng)過一段時(shí)間的適應(yīng)，學(xué)生將進(jìn)入一個(gè)快速進(jìn)步的時(shí)期，在這個(gè)階段，知識(shí)和能力將顯著提高。

為什么高三努力但成績不能提高

一題目變難了

高三的題目不僅多，而且更難。高三的題目都是以高考為導(dǎo)向的，高考的題目注重綜合性和創(chuàng)新性，知識(shí)點(diǎn)的深挖或綜合性，所以題目更難，錯(cuò)誤更多。

二是學(xué)生進(jìn)步了

三年級(jí)的每個(gè)學(xué)生基本上都在努力學(xué)習(xí)，只要學(xué)習(xí)，事實(shí)上，每個(gè)人都有進(jìn)步，所以在正常情況下，你的進(jìn)步就會(huì)被掩蓋，表現(xiàn)就不那么明顯了。

事實(shí)上，在高三，你的思維、知識(shí)和做題能力都有了很大的提高。如果你不相信，回去做高一的試題會(huì)變得簡單嗎？

三增加阻力

學(xué)習(xí)的過程是螺旋上升和曲折前進(jìn)。沒有人能一直進(jìn)步。一般來說，在高三開始時(shí)，由于題目難度的快速提高，學(xué)習(xí)會(huì)變得困難。然而，經(jīng)過一段時(shí)間的適應(yīng)，學(xué)生們進(jìn)入了一個(gè)快速進(jìn)步的時(shí)期。在這個(gè)階段，他們的知識(shí)和能力得到了顯著的提高。

之后，很多學(xué)生會(huì)進(jìn)入瓶頸期，也就是我們常說的高原期。這時(shí)，他們的成績可能不會(huì)上升而是下降。有些學(xué)生在沒有突破高原期的情況下參加高考，結(jié)果可能會(huì)出現(xiàn)異常。有些學(xué)生突破高原期，進(jìn)入更高的水平，有些學(xué)生突然感到開悟。

高三如何提高成績

每天至少花15分鐘復(fù)習(xí)三個(gè)時(shí)間：早上閱讀教科書15分鐘，加強(qiáng)復(fù)習(xí)前一天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，只有通過想象才能回憶知識(shí)，是真正記住的知識(shí)；午餐休息或午餐前15分鐘復(fù)習(xí)和提高早上學(xué)習(xí)的知識(shí)。

晚上6:00到8:00是大腦記憶的高潮期。在此期間，整理當(dāng)天各學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)內(nèi)容，看看還有哪些學(xué)習(xí)任務(wù)沒有完成。睡前趕緊補(bǔ)上。最后，合上書，回憶一天復(fù)習(xí)的基本知識(shí)內(nèi)容的重點(diǎn)和難點(diǎn)，回顧相關(guān)典型例題和練習(xí)，提高記憶效果。